หัดเจริญสติตั้งแต่วันนี้วันหน้าก็ถึงหนทางแห่งการรู้แจ้ง เพื่อดับทุกข์มีประการเดียว คือ เห็นความคิดปรุงแต่งว่าไม่มีใครในความคิดป­รุงแต่งนั้น หรือไม่เป็นความคิดปรุงแต่งของใคร