วิธีละความยินดีในโลกียสุขของพระอนาคามีบุคคล(นำ) หันทะ มะยัง ทะวัตติงสากา. ระปาฐัง ภะณามะเส ฯ อะยัง โข เม กาโย กายของเรานี้แล อุทธัง ปาทะตะลา เบื้องบนแต่พื้นเท้าขึ้นมา อะโธ เกฐะมัตถะกา เบื้องต่ำแต่ปลายผมลงไป ตะจะปะริยันโต มีหนังหุ้มอยู่เป็นที่สุดรอบ ปูโร นานัปปะการัสสะ อะสุจิโน เต็มไปด้วยของไม่สะอาด มีประการต่างๆ อัตถิ อิมัสสะมิง กาเย มีอยู่ในกายนี้ ๑.เกสา ผมทั้งหลาย ๒.โลมา ขนทั้งหลาย ๓.นะขา เล็บทั้งหลาย ๔.ทันตา ฟันทั้งหลาย ๕.ตะโจ หนัง ๖.มังสัง เนื้อ ๗.นะหารู เอ็นทั้งหลาย ๘.อัฏฐี กระดูกทั้งหลาย ๙.อัฏฐิมิญชังเยื่อในกระดูก ๑๐.วักกัง ม้าม ๑๑.หะทะยัง หัวใจ ๑๒. ยะกะนัง ตับ ๑๓.กิโลมะกัง พังผืด ๑๔.ปิหะกัง ไต ๑๕.ปัปผาสัง ปอด ๑๖.อันตัง ไส ้ใหญ่ ๑๗.อันตะคุณัง ไส้น้อย ๑๘.อุทะริยัง อาหารใหม่ ๑๙.กะรีสัง อาหารเก่า ๒๐. ปิตตัง น้ำดี ๒๑.เสมหัง น้ำเสลด ๒๒. ปุพโพ น้ำเหลือง ๒๓.โลหิตัง นำเลือด ๒๔.เสโท น้ำเหงื่อ ๒๕.เมโท น้ำมันข้น ๒๖.อัฐสุ น้ำตา ๒๗.วะสา น้ำมันเหลว ๒๘.เขโฬ น้ำลาย ๒๙.สิงฆาณิกา น้ำมูก ๓๐.ละสิกา น้ำไขข้อ ๓๑.มุตตัง น้ำมูตร ๓๒.มัตถะเก มัตถะลุงคัง เยื่อในสมอง อะยัง โข เม กาโย กายของเรานี้อย่างนี้ อุทธัง ปาทะตะลา เบื้องบนแต่พื้นเท้าขึ้นมา อะโธ เกสะมัตถะกา เบื้องต่ำแต่ปลายผมลงไป ตะจะ ปะริยันโต มีหนังหุ้มอยู่เป็นที่สุดรอบ ปูโร นานัปปะการัสสะ อะสุจิโน เต็มไปด้วยของไม่สัอาด มีประการต่างๆ อย่างนี้แลฯ